Nhận định, soi kèo Al Najma vs Al
(责任编辑:Nhận định)
下一篇:Soi kèo góc Chelsea vs Southampton, 3h15 ngày 26/2
Theo đó, tăng chỉ tiêu tuyển sinh vào lớp 10 cho Trường THPT Chuyên Phan Bội Châu thêm 1 lớp (35 học sinh) từ năm học 2021-2022. Đối tượng tuyển sinh là học sinh tốt nghiệp THCS có chứng chỉ năng lực tiếng Anh quốc tế với điểm quy đổi tương đương 6.5 điểm IELTS.
Ảnh minh họa: Thanh Hùng Trước đó, theo kế hoạch đã được phê duyệt hồi tháng 3 năm nay, Trường THPT Chuyên Phan Bội Châu tuyển tối đa 490 học sinh.
Trong đó, tuyển 385 học sinh cho 11 lớp chuyên (gồm các môn Toán, Lý, Hóa, Sinh, Tin, Văn, Sử, Địa, Tiếng Anh, Tiếng Pháp, Tiếng Nga) và 70 học sinh cho 2 lớp chuyên khối KHTN và Ngoại ngữ (Tiếng Anh, Tiếng Nhật); mỗi lớp tối đa 35 học sinh). Ngoài ra, tuyển thẳng 1 lớp chuyên tiếng Anh thực hiện Đề án Ngoại ngữ của ngành giáo dục.
Tuy chỉ có 35 chỉ tiêu, song theo tổng hợp của Sở GD-ĐT Nghệ An có tới 79 hồ sơ có chứng chỉ tiếng Anh quốc tế tương đương 6.5 IELTS trở lên.
Như vậy, với quyết định mới, Trường THPT Chuyên Phan Bội Châu sẽ có 2 lớp tuyển thẳng học sinh lớp 10 có chứng chỉ tiếng Anh quốc tế.
Bảng tham chiếu quy đổi điểm giữa các Chứng chỉ năng lực tiếng Anh quốc tế. Ông Nguyễn Tiến Dũng, Trưởng phòng Giáo dục Trung học, Sở GD-ĐT Nghệ An cho hay, dù Nghệ An mới khuyến khích tuyển thẳng với học sinh có chứng chỉ ngoại ngữ nhưng số lượng học sinh có đủ điều kiện đã khá nhiều. Điều này cho thấy việc dạy và học tiếng Anh ở học sinh phổ thông ngày càng được chú trọng và đầu tư.
Thanh Hùng
Nghệ An xét thẳng vào lớp 10 với học sinh đạt từ 4.0 IELTS
Sở GD-ĐT Nghệ An vừa ban hành hướng dẫn tuyển sinh các lớp đầu cấp năm học 2021 - 2022, trong đó xét tuyển thẳng vào lớp 10 và lớp 6 đối với những học sinh có chứng chỉ Tiếng Anh quốc tế.
" alt="Chuyên Phan Bội Châu mở thêm lớp tuyển thẳng HS có chứng chỉ tiếng Anh" />Các sản phẩm nhờ việc đưa công nghệ AI vào phòng trồng nấm của Clever Mushroom. Theo nhà sáng lập Trung Võ, nông nghiệp là một trong những ngành kinh tế trọng điểm, không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới. Mong muốn đem khoa học, công nghệ ứng dụng vào trong nông nghiệp, Clever Mushroom đã ra đời với mô hình kinh doanh từ cổng trang trại đến tận nhà người tiêu dùng.
Điểm đặc biệt của Clever Mushroom là việc đưa công nghệ thông minh vào trong các nông trại để tối ưu hóa quy trình trồng nấm. Thậm chí nhờ công nghệ, startup này giúp người nông dân “không cần biết cách trồng nấm mà vẫn có thể sản xuất và giao cho khách hàng”.
“Những gì bạn cần có là một chiếc chai để trồng nấm giống như chúng tôi. Sử dụng điện thoại di động, tải ứng dụng của chúng tôi và quét mã QR. Thiết bị thông minh của chúng tôi có thể hiểu được loại nấm bạn muốn trồng. Không cần phải làm gì khác, sau 5 ngày, bạn có thể thưởng thức món nấm của mình”, nhà sáng lập Trung Võ nói.
Giới thiệu chi tiết hơn về thế mạnh công nghệ, CTO (Giám đốc Công nghệ) Khuyên Nguyễn cho biết, các trang trại thông minh hiện nay thường được trang bị các cảm biến để đo độ ẩm, ánh sáng, nhưng lại gặp hạn chế về việc phân tích sau khi thu thập các dữ liệu.
Giải pháp của Clever Mushroom bao gồm cảm biến để thu thập dữ liệu về môi trường phòng trồng nấm, camera thông minh ghi lại hình ảnh để phân tích dữ liệu trên điện toán đám mây, từ đó xây dựng ra các mô hình điều khiển sự phát triển của nấm tối ưu nhất.
Tiến sĩ Vật lý Trung Võ và Tiến sĩ AI Khuyên Nguyễn - hai nhà sáng lập của Clever Mushroom. Nguồn lực lớn nhất của startup chính là dữ liệu thu thập được khi người dùng ứng dụng thiết bị vào phòng trồng nấm. Từ những dữ liệu này, Clever Mushroom sẽ xử lý và phát triển giải pháp trên điện toán đám mây.
“Thiết bị của chúng tôi có thể tự động ra quyết định. Người nông dân không cần biết khi nào phải bật độ ẩm lên, khi nào bật đèn, khi nào phải tắt, bật quạt thông gió,…, tất cả mọi việc đều được thực hiện tự động”, CEO của Clever Mushroom diễn giải.
Chia sẻ về tình hình kinh doanh, hai nhà sáng lập cho biết, việc thuyết phục các chủ trang trại sử dụng giải pháp này hiện gặp nhiều khó khăn bởi hầu hết người nông dân không hiểu về công nghệ. Chính vì thế, Clever Mushroom đã xây dựng một nông trại mẫu tại Australia để thị phạm về hiệu quả của mô hình trồng nấm thông minh.
Từ việc xây dựng dữ liệu để phát triển mô hình trồng nấm dựa trên AI ban đầu, Clever Mushroom sẽ chuyển đổi sang các loại cây trồng khác trong tương lai. “Mục tiêu của chúng tôi là cung cấp giải pháp công nghệ cho người nông dân thay vì cạnh tranh với họ”, nhà sáng lập Trung Võ của Clever Mushroom cho biết.
Sau quá trình đàm phán và thuyết phục các “cá mập” của chương trình Shark Tank, hai nhà sáng lập Clever Mushroom đã kêu gọi được Shark Hùng Anh đầu tư 300.000 USD đổi lấy 15% cổ phần, kèm theo đó là 6,5% cổ phần cố vấn.
Thương vụ gọi vốn của Clever Mushroom khép lại thành công, đồng thời mở ra kỳ vọng đưa giải pháp công nghệ trồng nấm thông minh do người Việt phát triển ra thế giới.
Kinh tế số đang cùng AI, Big Data hình thành nền kinh tế trải nghiệm81% người dùng sử dụng Internet để nghiên cứu sản phẩm trước khi mua hàng. Không chỉ vậy, các công nghệ số đang hình thành nên một nền kinh tế số trải nghiệm." alt="Startup trồng nấm bằng AI của 2 Tiến sĩ người Việt" />Hướng dẫn này thực hiện Dự án 7 - Chăm sóc sức khỏe nhân dân, nâng cao thể trạng, tầm vóc người dân tộc thiểu số; phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em thuộc Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021-2030, giai đoạn I: từ năm 2021 đến năm 2025.
Bộ Y tế đặt mục tiêu tới năm 2025, 25% nam, nữ thực hiện tư vấn, khám sức khỏe trước khi kết hôn tại các xã có triển khai can thiệp tại khu vực III thuộc vùng dân tộc thiểu số và miền núi.
Theo Quyết định số 861/QĐ-TTg của Thủ tướng Chính phủ, cả nước có 3.434 xã vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi thuộc 51 tỉnh, thành. Trong số này có 1.673 xã khu vực I, 210 xã khu vực II và 1.551 xã khu vực III.
Vì sao nên tư vấn, khám sức khỏe trước khi kết hôn?
Theo các bác sĩ và chuyên gia trong lĩnh vực dân số, kế hoạch hóa gia đình, việc tư vấn, kiểm tra sức khỏe tiền hôn nhân mang lại rất nhiều lợi ích, được coi là bước đầu tiên, đảm bảo điều kiện "đầu vào" để nâng cao chất lượng dân số. Đặc biệt với vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, việc tư vấn, khám sức khỏe tiền hôn nhân còn có ý nghĩa quan trọng trong bối cảnh tình trạng tảo hôn, kết hôn cận huyết thống vẫn còn xảy ra.
Tư vấn, khám sức khỏe trước khi kết hôn giúp các bạn trẻ chuẩn bị kiến thức, tâm lý cho cuộc sống tình dục vợ chồng; chuẩn bị để có một cuộc sống tình dục thoải mái, thỏa mãn và an toàn nhất.
Cán bộ Trạm Y tế xã Đà Vị, huyện Na Hang, Tuyên Quang tư vấn về sức khỏe sinh sản cho phụ nữ trẻ. Cùng đó, kiểm tra sức khỏe tiền hôn nhân sẽ giúp đánh giá sức khỏe một cách tổng quát, phát hiện và điều trị sớm (nếu có) một số bệnh tật, đặc biệt là các bệnh lý di truyền (như thalassemia - tan máu bẩm sinh), bệnh phụ khoa, nam khoa, các bất thường hệ sinh dục hay bệnh lây truyền qua đường tình dục (như giang mai, lậu, HIV/AIDS, viêm gan B...) có thể ảnh hưởng đến vấn đề tình dục, mang thai, sinh đẻ và chất lượng dân số về sau.
Cách thực hiện sinh đẻ có kế hoạch một cách hiệu quả nhất hay phòng ngừa các bệnh lý, dị tật bẩm sinh cho đứa con trong tương lai... cũng là kiến thức và lợi ích mà tư vấn, khám sức khỏe tiền hôn nhân mang lại.
Dù tư vấn và khám sức khỏe tiền hôn nhân là một trong những yếu tố cần thiết, quan trọng giúp thanh niên nam, nữ chuẩn bị kết hôn được trang bị thêm kiến thức về chăm sóc sức khỏe để có cuộc sống hạnh phúc, nhưng thực tế nhiều người vẫn còn tâm lý e ngại khám sức khỏe trước khi kết hôn.
Một số người do sợ nếu phát hiện bệnh sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc lứa đôi, thậm chí có người còn cho là chỉ nghi ngờ nhau mới phải khám. Hoặc có nhiều bạn nữ muốn đi khám nhưng lại sợ bạn bè và người thân dị nghị. Tất cả những suy nghĩ này vô hình chung đã tạo nên rào cản khiến ý nghĩa của việc khám sức khỏe tiền hôn nhân trở thành nỗi lo sợ, ám ảnh đối với nhiều bạn trẻ.
Ngoài tâm lý, theo Tổng cục Dân số (Bộ Y tế), nhiều đối tượng là vị thành niên, thanh niên chưa ý thức được tầm quan trọng của khám sức khỏe tiền hôn nhân nên việc tổ chức khám còn gặp nhiều khó khăn.
Theo khuyến cáo, các cặp đôi trước khi kết hôn nên đi khám sức khỏe tối thiểu 3-6 tháng để có sức khỏe tốt, có nhiều thời gian chuẩn bị cho việc có con.
Nội dung 2, Dự án 7 tập trung vào các hoạt động chủ yếu sau:- Truyền thông, vận động chính sách, pháp luật về dân số, hôn nhân và gia đình; tổ chức tư vấn chuyên môn tại cộng đồng về tư vấn, khám sức khỏe trước khi kết hôn; Đẩy mạnh các hoạt động truyền thông, giáo dục về tảo hôn, hôn nhân cận huyết và bệnh tan máu bẩm sinh...
- Hỗ trợ nam, nữ thanh niên thực hiện tư vấn, khám sức khỏe trước khi kết hôn
" alt="25% nam, nữ khu vực miền núi thực hiện tư vấn, khám sức khỏe tiền hôn nhân" />Tôi có nên bán nhà cho chồng trả nợ 'xã hội đen'?
Chồng tôi hiện phải đi trốn vì xã hội đen liên tục đòi nợ. Anh ấy gọi điện van xin tôi 'cứu' anh ấy lần này nữa.
" alt="Tổng thu nhập có 20 triệu mà vợ cứ đòi mua nhà Sài Gòn" />- Những thực phẩm vừa rẻ vừa tốt sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng mà không tốn kém, lại rất an toàn.Giảm cân đúng cách và nhanh chóng chỉ trong một tháng" alt="Thực phẩm vàng vừa rẻ vừa tốt giúp bạn giảm cân nhanh" />
Ảnh: Samsung Dimensity 9300+ sở hữu một lõi Arm Cortex-X4 hoạt động ở tốc độ lên đến 3.4GHz, ba lõi Cortex-X4 và bốn lõi Cortex-A720. Chipset có hiệu suất xử lý AI vượt trội so với thế hệ trước, nhờ vào công nghệ NeuroPilot Speculative Decode Acceleration mới của MediaTek trong công cụ AI tạo sinh mới nhất.
Nhờ sự giúp sức của vi xử lý mới, Galaxy Tab S10 Ultra sở hữu CPU tăng 18%, GPU tăng 28% và NPU tăng 14% so với Galaxy Tab S9 Ultra. Cải tiến về phần cứng góp phần mang đến cho người dùng trải nghiệm mượt mà, không giật lag khi sử dụng Galaxy Tab S10 Ultra và Galaxy Tab S10+, đặc biệt là các tác vụ nặng. Việc thay đổi vi xử lý trên dòng máy tính bảng cao cấp của mình cũng cho thấy tham vọng xây dựng trải nghiệm tối ưu cho người dùng của Samsung, đặc biệt là trong kỷ nguyên AI.
Ảnh: Samsung Thêm công việc dễ dàng, tối ưu hóa hiệu suất với Galaxy AI
Bên cạnh vi xử lý mới, Galaxy AI cũng là điểm nhấn sáng giá trên Galaxy Tab S10 Ultra và Galaxy Tab S10+. Trí tuệ nhân tạo mở ra hàng loạt tính năng hấp dẫn như Trợ lý Note quyền năng (Note Assist), Trợ lý vẽ sáng tạo và đặc biệt là Khoanh tròn để tìm kiếm trên Google (Circle To Search). Người dùng có thể dễ dàng truy cập các tính năng này thông qua phím tắt AI mới trên Bàn phím Book Cover.
Ảnh: Samsung Với Trợ lý Note quyền năng và S Pen trực quan, tín đồ công nghệ có thể ghi chú dễ dàng trên màn hình lớn của máy tính bảng. Galaxy AI hỗ trợ tự động ghi chép và tóm tắt nội dung khi người dùng làm bài tập, ghi chú hay viết nhật ký cá nhân. Bên cạnh đó, tính năng dịch trực tiếp tệp file PDF trên Galaxy Tab S10 series còn cho phép dịch liền mạch các tệp PDF thông qua một lớp phủ trên màn hình.
Người làm sáng tạo như hoạ sĩ, nhà thiết kế, kiến trúc sư… sẽ đặc biệt hài lòng với tính năng Phác thảo thông minh của Galaxy AI, giúp biến mọi ý tưởng thành hiện thực chỉ với vài nét vẽ cơ bản.
Tính năng Khoanh tròn để tìm kiếm trên Google ở Galaxy Tab S10 series cho phép người dùng tìm kiếm bất kỳ thứ gì mà không cần chuyển ứng dụng, dịch tức thì mọi thông tin bạn nhìn thấy trên máy tính bảng, dịch nhanh mọi hình ảnh, video hay văn bản chỉ với vài thao tác đơn giản.
Để giúp người dùng dễ dàng trải nghiệm sức mạnh xử lý cũng như công nghệ AI trên Galaxy Tab S10 series, Samsung đang triển khai hàng loạt chương trình ưu đãi hấp dẫn.
Ảnh: Samsung Cụ thể khi mua sắm Galaxy Tab S10 Ultra hoặc Galaxy Tab S10+ trong thời gian từ 27/9 - 31/10/2024, người dùng sẽ nhận ngay quà tặng củ sạc nhanh 45W chính hãng trị giá 1,190 triệu đồng (ưu đãi đến hết ngày 21/10); ưu đãi thu cũ đổi mới trợ giá 3 triệu đồng; ưu đãi thu cũ đổi mới với bao da bàn phím trợ giá 4 triệu đồng; ưu đãi đặc quyền 2 triệu đồng dành cho người dùng Galaxy; ưu đãi đặc quyền dành cho ngành giáo dục; trả góp “3 không” đến 24 tháng. Đặc biệt, người dùng còn nhận được đặc quyền ứng dụng trị giá 6 triệu đồng: 1 năm sử dụng Microsoft 365 Personal, 1 năm sử dụng GoodNotes Premium, 6 tháng sử dụng Clip Studio Paint Expert, 2 tháng sử dụng Adobe Lightroom và Express cùng các ưu đãi ứng dụng Luma Fusion, ArcSite, Noteshelf3…
Thu Hằng
" alt="Máy tính bảng AI đầu tiên của Samsung gây chú ý với loạt tính năng vượt trội" />
- ·Nhận định, soi kèo Porto vs Vitoria Guimaraes, 3h15 ngày 25/2: Con mồi ưa thích
- ·Tuyệt chiêu giúp đôi môi đẹp hơn mỗi ngày
- ·Xem người Nga tập thái cực quyền điều trị Covid
- ·Tục đám cưới kỳ lạ: Cô dâu phải khóc thảm thiết liên tục trong 1 tháng
- ·Siêu máy tính dự đoán Brentford vs Everton, 02h30 ngày 27/2
- ·Phê duyệt chủ trương thành lập bốn trường trực thuộc Đại học Cần Thơ
- ·Nam bệnh nhân sưng lợi đi cấp cứu nhanh chóng phát hiện ung thư
- ·Em trai MC Mai Ngọc: Đỗ trường đại học top 5 của Mỹ, 18 tuổi đã là CEO
- ·Kèo vàng bóng đá Chelsea vs Southampton, 03h15 ngày 26/2: Khó tin The Blues
- ·Nhập vai giáo viên, phụ huynh chia sẻ áp lực đứng lớp
Báo VietNamNet cập nhật tiến độ các dự án căn hộ có giá 1 tỷ tại quận Hà Đông gồm: chung cư 89 Phùng Hưng, Chung cư CT1 Văn Khê, HH2 The Sparks Dương Nội, Tiểu khu Parkview Residence tại thời điểm tháng 11/2015.
Chung cư 89 Phùng Hưng
Vị trí: số 131 Phùng Hưng, Hà Đông, Hà Nội.
Chủ đầu tư:Công ty CP Thương mại Hà Tây
Thông tin dự án:Dự án có diện tích khu đất là 1.961,2m2, diện tích sàn 29.350m2. Dự án gồm 35 tầng, trong đó có 03 tầng hầm, 5tầng TTTM và 30 tầng căn hộ cao cấp.
Bàn giao nhàquý III năm 2016
Hiện trạng dự án:Dự án hiện đang xây dựng đến tầng 27
Chung cư CT1 Văn Khê
Vị trí:Lê Văn Lương kéo dài, xã Văn Khê, Hà Đông, Hà Nội
Chủ đầu tư:Cty CP Sông Đà Thăng Long.
Thông tin dự án:Dự án Văn Khê bao gồm 6 toà nhà CT1, CT2, CT3, CT4, CT5 (có 3 toà A, B, C) và CT6. Mỗi toà có chiều cao 23 tầng với thiết kế:
Từ tầng 1 đến tầng 3: bố trí khu văn phòng và siêu thị
Từ tầng 4 đến tầng 23: phân bố các căn hộ chung cư với rất nhiều loại diện tích, từ 2-3 phòng ngủ đáp ứng được nhu cầu sử dụng đa dạng của khách hàng..
Hiện trạng dự án: Dự án hiện vẫn đang thi công phần móng
Xuân Mai Spark ( HH2 ABC Dương Nội cũ )
Vị trí:Đường Lê Văn Lương kéo dài, phường Yên Nghĩa, Hà Đông, Hà Nội.
Chủ đầu tư:Công ty CP Đầu tư và Xây dựng Xuân Mai (Xuan Mai Corporation)
Thông tin dự án:Dự án gồm 3 tòa A, B, C mỗi tòa cao 25 tầng tổng số căn hộ lên đến 768 căn nằm trong khuôn viên HH2 The Sparks Dương Nội. Mỗi tòa gồm 02 tầng hầm và 01 tầng thương mạị, khuôn viên cây xanh đi dạo, khu vui chơi của trẻ em, gần trường học, chợ, Cách khu trung tâm Đô thị Đô Nghĩa 500m. Dự án có diện tích đất là 5.6ha, trong đó tổng diện tích Tòa A 22.335 m2, Tòa B 19.120 m2, Tòa C 17.928 m2. Dự kiến bàn giao vào Quý 2/2016.
Hiện trạng dự án: Dự án Xuân Mai Spark hiện đang thi công phần mái tầng 12.
Tiểu khu Parkview Residence
Vị trí:Đường Lê Văn Lương kéo dài, phường Dương Nội, Khu đô thị mới Dương Nội – Hà Đông – Hà Nội.
Chủ đầu tư:Công ty cổ phần đầu tư và phát triển bất động sản Thế Kỷ (CENINVEST)
Thông tin dự án: Tiểu khu Parkview Residence có hệ thống hạ tầng khớp nối với hạ tầng của quận Nam Từ Liêm, là khu vực có tốc độ đô thị hoá nhanh nhất của thủ đô Hà Nội. Dự án gồm 03 tòa tháp cao 25 tầng, 02 tầng hầm, 1 tầng thương mại được xây dựng trên khu đất 10.558,5m2 trong đó diện tích xây dựng là 8.425,6m2
Hiện trạng Dự án: Dự án Parkview Residence hiện đang thi công đổ sàn tầng 24.
Hà Chi
Tiến độ những dự án chung cư có giá tầm 2 tỷ tại Hà Đông" alt="Tiến độ những dự án chung cư có giá 1 tỷ, vay gói 30.000 tỷ tại Hà Đông" />- Lẩu là một lựa chọn thông minh và nhanh gọn vào mùa đông cho nhóm bạn hoặc bữa ăn gia đình. Vì lẩu là một món ăn nóng tại chỗ, với nhiều rau, hải sản, ít thịt và với số lượng người nhiều. Do vậy mà việc có thể tăng cân từ món ăn này là không khả quan lắm. Nước dùng thanh đạm, nhiều rau, ít dầu mỡ là điều giúp bạn giảm cân mà có lẽ chưa bao giờ bạn nghĩ tới.
8 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất trong mùa hè
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ngừa ung thư, giảm cân nhờ chuối xanhNên chọn các loại lẩu chay
Lẩu chay thường là nấm, đậu, nước dùng từ rau, củ (thay vì từ xương như lẩu thường) như lẩu nấm, lẩu chao sẽ cực kì tốt cho quá trình tiêu hóa và công cuộc giảm cân của bạn. Thay vì chọn các loại lẩu khác ăn cùng với thịt nhiều mỡ, nhiều calo, bạn hoàn toàn có thể ăn kèm rau xanh để kiểm soát cân nặng. Hơn nữa, bổ sung nhiều chất xơ trong khẩu phần ăn mỗi ngày là điều mà những ai thừa cân cần ghi nhớ.
Ngoài lẩu, việc ăn chay hàng ngày được cũng là một lợi thế để giảm cân tốt nhất. Các món chay có rất nhiều chất tốt cho cơ thể và hệ tiêu hóa, ổn định lượng calo và không gây tăng mỡ thừa.
Nên chọn nước dùng thanh đạm từ rau, củ, quả
Nếu không dùng lẩu chay, bạn dùng lẩu thường với nhiều thịt thì cũng nên chọn loại nước dùng từ rau của quả thay vì loại nước dừng từ xương hầm nhé. Vì chúng mang lại vị ngọt nhưng rất tự nhiên, thậm chí không cần dùng quá nhiều bột nêm. Vì nước dùng là tinh chất chứa nhiều chát dinh dưỡng nhất của nồi lẩu, do vậy bạn có thể tăng cân nếu dung nạp món ăn nhiều thịt, ít rau vs nước lẩu nhiều calo, chất béo không tốt cho cơ thể.
Nếu tụ tập bạn bè tại nhà vào dịp lễ, bạn có thể cho thêm vài lát gừng, hành khô, tôm tươi là có thể thưởng thức ngay món lẩu rất tốt cho sức khỏe này rồi.
Nên lựa chọn uống nước lọc khi ăn lẩu
Ăn lẩu, uống rượu, bia có thể xem là văn hóa khi dùng món này. Sự thật là bia chính là thủ phạm tăng cân mất kiểm soát đáng sợ hơn đồ béo hay thức ăn nhanh. Bạn nên chọn nước lọc để dùng bữa. Không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn tạo được cảm giác nhanh no. Từ đó, bạn sẽ ăn ít ơn, không quá no để ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của mình.
Mặt khác, bạn có biết khi ăn lẩu (nóng), bạn uống kèm với bia (lạnh) điều này khiến răng của bạn nhanh bị hỏng không? Và việc kết hợp này cũng thực sự không tốt cho tiêu hóa.
Ăn thêm đậu phụ và rau xanh
Đậu phụ không cung cấp quá nhiều năng lượng nhưng giúp bạn cảm thấy no nhưng không hề gây tức bụng hay tạo sức ép cho dạ dày. Trong đậu phụ có nhiều thành phần có tác dụng giải khát, thanh nhiệt, giải độc tố. Một sự thật nho nhỏ là khi ăn lẩu bạn sẽ có xu hướng ăn nhiều rau xanh hơn gấp đôi lượng rau có trong khẩu phần ăn mỗi ngày. Chính vì thế, mỗi lần ăn lẩu có thể giúp bạn bổ sung thêm nhiều chất xơ hơn vừa tốt cho da lại vừa đẹp dáng.
Ăn sữa chua sau khi ăn lẩu
Các lợi khuẩn có trong sữa chua giúp kích thích hệ tiêu hóa làm việc nhanh chóng và tốt hơn. Hơn nữa, sữa chua còn có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của các vi khuẩn gây bệnh ẩn náu trong dạ dày. Nếu lỡ trớn ăn nhiều hơn bình thường, bạn nên ăn thêm 1-2 hủ sữa chua ngay sau khi dùng bữa để không bị đầy hơi và trướng bụng.
Ngoài sữa chua, bạn cũng có thể chọn một cốc nước ép hoa quả tươi như chanh, chanh leo, bạc hà, dâu tây, nước ép táo… để thấy dễ chịu hơn nhé, lại tốt cho việc giảm cân.
Trên đây là những thông tin hữu ích cho về món lẩu mà bạn vừa có thể ăn ngon lại không sợ béo, vì lẩu giúp giảm cân rất tốt vào mùa đông.
Thái Hậu(tổng hợp)
Giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà
Thường thì bạn phải tập luyện khá nhiều để thiêu đốt lượng calo. Bạn có thể thử những cách dưỡi đây cho lớp mỡ vùng bụng nhé.
" alt="Bạn có từng nghĩ, ăn lẩu vào mùa đông sẽ giúp giảm cân không?" />Ảnh: Y.T. Anh kiếm tiền giỏi, yêu, cưng chiều tôi. Hiện tôi còn 2 năm nữa mới ra trường, nhưng anh đã mua nhà, lên kế hoạch đám cưới. Anh muốn tôi học năm thứ 3 thì hai đứa sẽ thưa chuyện với ba mẹ để được nắm tay nhau uống rượu giao bôi, về sống bên nhau trong căn nhà anh mới mua.
Vừa rồi, tôi về nhà anh rể ăn đám giỗ. Nhà anh chỉ có ba phòng ngủ. Hôm tôi đến có thêm mấy người bà con của ông bà thông gia từ xa đến và ngủ qua đêm nữa.
Đêm đó, tôi phải ngủ trong phòng vợ chồng chị gái. Bạn trai đi công tác nên sáng hôm sau tôi mới gặp.
Hai đứa vừa gặp nhau, anh hỏi: 'Tối qua em ngủ với ai?'. Tôi kể thành thật mọi chuyện, vậy mà anh bảo tôi vô duyên. Anh còn hỏi tôi có gì với anh rể không? Sau đó, anh nghi ngờ đủ điều. Anh còn bắt tôi phải công khai mật khẩu trang cá nhân, điện thoại, email...
Lý do anh đưa ra là, ngày trước, anh rể tôi yêu nhiều người. Yêu cô nào anh cũng đưa về nhà, rồi ăn ngủ cùng họ. Chị tôi cũng vừa mang thai nên cả đêm tôi và anh rể phải có chuyện gì đó mờ ám với nhau. Anh nói, nếu tôi bảo không có gì với anh rể là lừa dối, không yêu anh. Tôi thật mệt mỏi.
Tôi có đọc thông tin và nghe nhiều người nói, bạn tôi như vậy là bị bệnh ghen hoang tưởng, không biết có đúng không? Tôi phải làm gì để anh hiểu và không còn nghi ngờ nữa? Mong mọi người giúp tôi. Tôi xin cảm ơn.
Vào khách sạn 4 tiếng chỉ để nói chuyện, bạn trai mới quen khiến tôi hoang mang
Suốt gần 4 giờ trong căn phòng kín, chỉ có hai đứa với nhau nhưng anh không nắm tay, ôm hôn, nói lời yêu hay đòi hỏi gì khác.
" alt="Tâm sự bạn trai ghen khi tôi ngủ chung phòng với vợ chồng chị gái" />Thiên Ân trong bộ trang phục xanh pastel lấp lánh nhưng lại mặc ngược quần. Sau câu chuyện "dở khóc dở cười" này của Thiên Ân, cư dân mạng nhanh chóng để lại nhiều bình luận. Một khán giả cho rằng nhà thiết kế lựa chọn chiếc khoá quần màu trắng nổi để Thiên Ân dễ nhận ra đúng chiều và mặc ra phía sau, tránh mặc nhầm như Thuỳ Tiên năm ngoái nhưng không ngờ sự cố này lặp lại một lần nữa. Sau sự cố lần này, một số khán gián giả hài hước gọi cô với biệt danh mới là "truyền nhân của Thuỳ Tiên".
Người phụ trách trang phục của Thiên Ngân và Thuỳ Tiên - stylist Louis Huy Đặng - cũng vui vẻ trêu đùa rằng: "Sao tôi toàn vướng mấy bà mặc ngược đồ vậy trời".
Dù mặc quần ngược, Thiên Ân vẫn quyến rũ, tự tin khoe thần thái tại sự kiện. Ngay sau khi biết mình mặc ngược quần, Thiên Ân đã vui vẻ gửi lời xin lỗi đến khán giả: "Mặc lộn (ngược) có xíu thôi, hứa lần sau sẽ không tái phạm nữa".
Trước đó, trong sự kiện ở Chiang Mai, Thái Lan với vai trò Hoa hậu Hoà bình Quốc tế 2021, Thuỳ Tiên diện một chiếc váy hồng đậm nổi bật có thiết kế cắt xẻ táo bạo. Tuy nhiên, nhà thiết kế Tăng Thành Công cho biết Thuỳ Tiên đã mặc sai khi phần chân váy bị ngược từ trước ra sau.
Thuỳ Tiên bị nhà thiết kế Tăng Thành Công tố mặc ngược trang phục. 69 thí sinh hiện đã trải qua được 2/3 chặng đường tại Hoa hậu Hòa bình Quốc tế lần thứ 10. Đêm chung kết diễn ra ngày 25/10, tổ chức tại Trung tâm Hội nghị Quốc tế Sentul (SICC) Jakarta, Indonesia, trong đó đại diện Congo, Kyrgyzstan, Mozambique lần đầu tiên tham dự. Đương kim Hoa hậu Hòa bình Quốc tế là Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên đến từ Việt Nam.
Thắm Nguyễn
Chung kết Hoa hậu Hoà bình Quốc tế 2022: Thiên Ân sụt 5 kgSau ba tuần thi ở Miss Grand International, các thí sinh sẽ bước vào đêm chung kết để tìm ra người kế nhiệm hoa hậu đương nhiệm Nguyễn Thúc Thuỳ Tiên." alt="Thiên Ân 'dở khóc dở cười' vì mặc ngược quần tại Miss Grand 2022" />
- ·Nhận định, soi kèo Al Tai vs Al Bukayriyah, 20h05 ngày 24/2: Tin vào chủ nhà
- ·Gần 90% sinh viên phải học thêm tiếng Anh ở ngoài trường đại học
- ·Hoa hậu Thiên Ân xin lỗi vì diễn không tốt ở Miss Grand International 2022
- ·Trường Green Star
- ·Nhận định, soi kèo ASO Chlef vs MC Oran, 21h30 ngày 25/2: Khách thất thế
- ·Hoa hậu Thiên Ân xin lỗi vì diễn không tốt ở Miss Grand International 2022
- ·Lối sống tối giản thu hút người Nhật trẻ
- ·Cách vẽ lông mày dày đẹp, tự nhiên
- ·Kèo vàng bóng đá Chelsea vs Southampton, 03h15 ngày 26/2: Khó tin The Blues
- ·Tại sao trẻ em Sa Pa nói tiếng Anh 'như gió'?